2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1815 kcal
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지방: 64.49g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 243.77g.
아침 식사: Publix Croissant Bread, My Coffee. 점심 식사: Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Himemaru Japanese Rice Crackers, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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