2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1499 kcal
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지방: 47.23g | 단백질: 99.56g | 탄수화물: 176.28g.
아침 식사: Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt, Banan, Ferrero Nutella, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). 점심 식사: Danpo Kycklingfilé, Garant Tzatziki. 저녁 식사: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Eldorado Kokt Skinka. 간식/기타: Eldorado Jordgubbar Frysta, N!Cks Vaniljglass, Äpple, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Laktosfri Lättmjölk. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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