2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1407 kcal
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지방: 45.92g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 205.01g.
아침 식사: Honey, Quaker Quick Oats (3-5 Min). 점심 식사: Rice with Beans. 저녁 식사: Sunrise Firm Tofu, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Amy's Bean & Rice Burrito. 간식/기타: Terra Sweet Potato Chips. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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