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LC D2
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 28일:
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1355 kcal
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지방: 40.41g | 단백질: 40.23g | 탄수화물: 214.75g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Snickers Bar (Miniatures), Dinner Rolls, Mini Babybel Light Original, Condensed Minestrone Soup. 저녁 식사: Junior Mints, Dr. Pepper, Triscuit, Siracha, Maier's, Steak Sandwich. 간식/기타: Peanut Butter Cookie, Peanut Butter Cookie. 더보기
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2205 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 가사 - 20 분, 책상 업무 - 7 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 7 시간 40 분. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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