2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
|
1436 kcal
|
지방: 57.76g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 186.59g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Лента Сырники Домашние. 점심 식사: Мария Печенье, Халва, Лента Свинина Корейка, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мария Печенье, Колбаса Докторская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bonduelle Кукуруза, Останкино Сосиска Папа Может, Картофель Отварной. 간식/기타: Мария Печенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфета Каракум. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|