Fred888님의 저널, 2020년 11월 8일

2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
74 kg 지금까지 감소한: 11 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
2204 kcal 지방: 84.27g | 단백질: 111.54g | 탄수화물: 248.70g.   아침 식사: Tarte aux Pommes, Raisins, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. 점심 식사: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Tarte aux Pommes, Raisins, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Tartiflette. 저녁 식사: Tarte aux Pommes, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Clémentines, Raisins, Nautica Truite Fumée , Baguette, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pâtes (Cuites). 더보기
1795 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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Fred888님의 체중기록


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