2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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2605 kcal
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지방: 92.74g | 단백질: 349.34g | 탄수화물: 104.64g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Aldi Putenbrustfilet. 저녁 식사: Ananas, Ja! Gouda Jung, Aldi Gourmet Salami, Aldi Eiweißbrot, Königsberger Klopse. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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