2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
|
1602 kcal
|
지방: 56.73g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 165.09g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Fried Egg, Coffee, Kroger Country Style Hash Browns. 점심 식사: Meijer Mashed Potatoes (Flakes). 저녁 식사: Aunt Nellie's Sweet & Sour Red Cabbage, Mashed Potato, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted). 간식/기타: Gin, Hershey's Special Dark (Giant). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|