2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1674 kcal
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지방: 83.87g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 171.42g.
아침 식사: Itambé Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Coco, Sadia Mortadela. 점심 식사: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Melancia, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Costela de Porco Assada. 저녁 식사: Itambé Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Coco, Nestlé Kit Kat, Marvi Cremonella Sabor Wafer, Pão-de-Ló, Sadia Mortadela. 더보기
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안정된 체중
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