2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1365 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 171.09g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Scotti Gallette di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè (Espresso), Wasa Integrale, Coop Spremuta 100% di Arance Bionde, Gran Biraghi Grana, Sugo di Pomodoro, Voiello Fusilli Integrali. 저녁 식사: Wasa Integrale, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Bennet Salmone Norvegese Affumicato . 간식/기타: Delacre Marquisette Noire , Chiquita Banana. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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