2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1032 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 41.93g | 탄수화물: 150.64g.
아침 식사: Date, Coffee (Instant) , Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Mojome Psyllium Husk, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, PnP Cocktail Koeksisters. 점심 식사: Woolworths Royal Apricots, Tuna Sushi. 저녁 식사: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Woolworths Mild Gouda Cheese, Black Tea, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added , Soft White Roll. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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