2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1631 kcal
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지방: 66.33g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 195.01g.
아침 식사: Bergader Almkäse Pfeffer, Bio Primo Dinkelwaffeln. 저녁 식사: Rote Paprika, Basmati-Reis, Profi Bio Maronen, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Dennree Frischei Waffeln Dinkel, Bergader Almkäse Pfeffer, Goldähren das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Ferrero Rocher. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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