2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1548 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 220.36g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Thermomix Gemüse-Curry mit Couscous. 저녁 식사: Dr. Oetker Heidelbeer Quark Kuchen, Golden Toast American Sandwich (38g), Golden Toast Butter Toast, Milbona Butterkäse, Grandessa Erdbeermarmelade, Stockmeyer Teewurst Fein. 간식/기타: Dr. Oetker Heidelbeer Quark Kuchen, Toffifee Toffifee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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