2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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2635 kcal
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지방: 67.60g | 단백질: 105.70g | 탄수화물: 375.04g.
아침 식사: Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Benessere del Trentino Confettura Extra di Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Latte (Latte Intero), Caffè Espresso. 점심 식사: Calvé Ketchup, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò, Lidl Nuggets di Tacchino e Pollo. 저녁 식사: Uva Bianca, Heineken Birra, Uovo, Vallericca Carote Julienne, Italiamo Passata di Pomodoro, Baresa Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana. 간식/기타: Pam Panorama Semplici e Buoni Frollini di Cereali Croccanti, Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Arance. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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