2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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967 kcal
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지방: 30.83g | 단백질: 107.76g | 탄수화물: 63.22g.
아침 식사: Kyllingebrystfilet, Den Grønne Slagter Røget Kalkunbacon, Rema 1000 Bacon i Skiver, Kogt Æg. 점심 식사: Karolines Køkken Rødvinssauce, Rød Kål, Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager). 저녁 식사: Arla Hytteost. 간식/기타: Arla Hytteost, Nestlé Nesquik, Arla Letmælk. 더보기
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안정된 체중
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