2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
|
1549 kcal
|
지방: 50.26g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 118.72g.
아침 식사: Kaffe, Grøn Te, Rema 1000 Bacon i Skiver, Den Grønne Slagter Røget Kalkunbacon, Blødkogt Æg. 점심 식사: Rød Kål, Cabernet Sauvignon Vin, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Karolines Køkken Rødvinssauce, Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager). 저녁 식사: Vand, Sort Peber, Bähncke Ristede Løg, Rema 1000 Mayonnaise, Schulstad Signaturbrød, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Cherrytomater. 간식/기타: Toms Konge Mandler, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|