2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
|
1762 kcal
|
지방: 69.44g | 단백질: 80.07g | 탄수화물: 203.84g.
아침 식사: Nescafé Café Au Lait, Hacendado Cereales Sandwich, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada Fresa Light, Carrefour Margarina Light. 점심 식사: Gervais Yogur Bifidus 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Hacendado Salchichas Cocidas de Pavo, superSol Garbanzos. 저녁 식사: Épi de Maïs au Beurre, Barres de Chocolat Noir Speciales, Barres de Chocolat Noir Speciales, Milbona Bifidus 0% Melocotón, Bonarea Queso Burgos 0%, Maïs, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Saumon Fumé. 간식/기타: Barres de Chocolat Noir Speciales, Pomme, Galette de Maïs. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|