2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1634 kcal
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지방: 62.57g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 216.87g.
아침 식사: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Brownies. 점심 식사: Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Baguette, Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata). 저녁 식사: Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. 간식/기타: Castagne Arrosto, Kefir. 더보기
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