|
Весы сегодня чудят. То 95.2, то 95.1, 94.7.
Укажу самый меньший отвес.
Вчера было 17 000 шагов.
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
|
1000 kcal
|
지방: 42.07g | 단백질: 75.30g | 탄수화물: 75.91g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. 저녁 식사: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|