2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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1526 kcal
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지방: 26.05g | 단백질: 48.87g | 탄수화물: 272.56g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: De Cecco Spaghettoni Quadrati, Iper Cavolfiori Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Pomodorini. 저녁 식사: Pam Panorama Fette Biscottate Classiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Melinda Mela. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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