2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 70.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
|
1018 kcal
|
지방: 48.03g | 단백질: 93.91g | 탄수화물: 49.85g.
아침 식사: Fish House Форель Слабосоленая, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Перекресток Морковь по-Корейски. 점심 식사: Перекресток Морковь по-Корейски, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Беларусь Сыр Голландский, Капуста Белокочанная, Мираторг Вырезка Свиная, Кухмастер Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. 저녁 식사: Кальмар Отварной. 더보기
|
주 8.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|