2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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4507 kcal
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지방: 146.61g | 단백질: 254.08g | 탄수화물: 529.10g.
아침 식사: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado +Proteínas Chocolate, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Leche de Almendras Zero, Ovonovo Claras de Huevo, Weider Harina de Avena Cookie Dough, Manzana, Kiwi, Caqui. 점심 식사: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pimientos, Cebollas, Zanahoria, Patata Cruda, HSN Sports Evobcaa's, Mas Musculo Waxy Maize. 저녁 식사: Telepizza Pizza Especial Champiñones, Telepizza Barbacoa Gourmet. 간식/기타: Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Pascual Bifrutas Tropical. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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