2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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296 kcal
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지방: 5.03g | 단백질: 14.87g | 탄수화물: 51.88g.
아침 식사: NOW Real Food Organic Textured Soy Protein, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, PB2 Powdered Peanut Butter, 維他 (Vita) 高鈣脫脂牛奶, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, Blueberries, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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