2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1069 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 40.41g | 탄수화물: 121.83g.
아침 식사: 施長益紅豆麻糬, 咖啡（加糖）. 점심 식사: 煎雞蛋, EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜, 味丹 享味食光雞汁風味麵. 저녁 식사: 梅筍菇蛋炒飯. 간식/기타: 腰果, 木瓜. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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