2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1615 kcal
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지방: 47.09g | 단백질: 146.99g | 탄수화물: 142.94g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho. 저녁 식사: Queensberry Cebola Caramelizada, Sadia Mussarela, Patinho, Carrefour Pão Egg. 간식/기타: Qualitá Chipa de Queijo , Pepperidge Farm Milano Dark Chocolate, Atlhetica Best Whey Doce de Leite. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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