2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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2149 kcal
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지방: 97.01g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 239.78g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: Meica Saft-Bockwurst. 저녁 식사: Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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