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1700 dinner bf 1800 finish
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124.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1116 kcal
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지방: 72.01g | 단백질: 57.99g | 탄수화물: 46.33g.
아침 식사: cheddar sliced 車打芝士片 車打芝士片, PRO GRANOLA Peanut Butter Cluster granola 花生醬早餐, 137 杏仁奶, 自製亞麻子杏仁粉生酮方包, highkey 可可早餐 朱古力米通早餐, Nuvitas 朱古力碎粒, Lily’s Baking chocolate chips. 점심 식사: 李錦記 蒜蓉, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶, 花生醬, 嘉頓 (Garden) 方包. 저녁 식사: Anchor Unsalted Butter, 生酮豬肉鬆 keto 豬肉鬆, Inman ranch HKTVmall買無糖腸 蘋果味無糖腸, slim noodles keto 蒟蒻麵, French whipping cream whipping cream, sugardale lower sodium 煙肉 煙肉, 蝦. 간식/기타: Atkins chocolate caramel mousse bar. 더보기
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안정된 체중
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