2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
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2418 kcal
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지방: 127.43g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 248.33g.
아침 식사: 건새우볶음, 콩밥, 양배추찜, 미역국, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 테일러 푸룬주스. 점심 식사: 땅콩, 농심 새우깡. 저녁 식사: 락희팜 아로니아초코볼, 배, 치킨. 간식/기타: 오렌지. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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