2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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734 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 17.48g.
아침 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café. 점심 식사: Arma Zen Farelo de Aveia, Ovo Mexido. 저녁 식사: Carne de Panela, Relva Verde Psyllium, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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