2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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957 kcal
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지방: 58.81g | 단백질: 41.51g | 탄수화물: 70.31g.
저녁 식사: Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão de Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Hershey's Io-Iô Mix Duo , Cacau Show Tablete de Chocolate Branco sem Adição de Açucar, Qualitá Nozes sem Casca. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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