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proxorova-1989
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2020년 11월 7일
proxorova-1989님의 저널, 2020년 11월 7일
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2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.4 kg
지금까지 감소한:
11.1 kg
.
남은양:
1.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 11월 7일:
766 kcal
지방: 11.87g | 단백질: 34.04g | 탄수화물: 118.84g.
아침 식사:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
점심 식사:
ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой.
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1615 kcal
운동:
Тренажёрный зал - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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