2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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973 kcal
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지방: 42.09g | 단백질: 37.32g | 탄수화물: 114.29g.
아침 식사: Porin Leipä Porin Poika, Kahvi, Margariini, Kurkku, Pirkka Kaurajuoma. 점심 식사: Violife Creamy Tomato & Basil, Pirkka Vegejauhis, Sipulit, Oliivit (Vihreä), Aurinkokuivatut Tomaatit, Tomaattikastike, Barilla Farfalle, Salaatti. 저녁 식사: Oliivit (Musta). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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