2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
|
807 kcal
|
지방: 24.53g | 단백질: 61.13g | 탄수화물: 83.64g.
아침 식사: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 점심 식사: Groene Chilipepers (uit Blik), Runderbouillon, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Colruyt Everyday Soepgroenten. 저녁 식사: Colruyt Kippenblokjes, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. 간식/기타: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Solo Solo Bakken en Braden, Suiker, Witte Bloem, Witte Bloem, Suiker, Solo Solo Bakken en Braden, Solo Bakken en Braden, Sugar, White Flour. 더보기
|
안정된 체중
|