2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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568 kcal
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지방: 24.61g | 단백질: 40.18g | 탄수화물: 50.38g.
점심 식사: Hellmann's Barbecue, Abóbora Cabotia, Jasmine Gergelim Branco Descascado Integral, Repolho Refogado, Contra-filé. 간식/기타: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Bolo de Banana Fit(Aveia e Chia). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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