2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1502 kcal
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지방: 72.93g | 단백질: 59.75g | 탄수화물: 156.70g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Queijo Branco. 점심 식사: Ovo Frito, Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Requeijão. 저녁 식사: Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Minas, Pepino (Descascado), Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito. 간식/기타: Bolo de Milho. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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