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🥳🥳🥳🥳🥳e viva o déficit calórico
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99.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1042 kcal
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지방: 47.20g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 78.68g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Milho Verde Cozido. 간식/기타: Cacau Show Garrafinha de Chocolate Ao Leite com Licor de Marula, Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Maçã, Goiaba Vermelha. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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