2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1248 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 121.10g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Lindt Cioccolato Amaro Extra, Burro di nocciole (homemade), Clementine, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Noce di Bovino, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Kraft Sottilette Light, Grana Padano Grana Padano, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Decò Broccoli . 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milbona Skyr Vaniglia. 더보기
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안정된 체중
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