2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1146 kcal
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지방: 68.92g | 단백질: 109.87g | 탄수화물: 19.58g.
점심 식사: Ovo Cozido, Salada de Folhas, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Swift Carne Moída de Patinho , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Linea Chocolate Ao Leite, Santa Helena Paçoca Diet. 더보기
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안정된 체중
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