2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1660 kcal
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지방: 35.71g | 단백질: 131.31g | 탄수화물: 192.06g.
아침 식사: Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Prozis Avena Nutchoc, Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti. 점심 식사: Riso Basmati, Fegatini di Pollo. 간식/기타: Castagne Arrosto, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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