2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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2790 kcal
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지방: 159.60g | 단백질: 119.29g | 탄수화물: 244.61g.
아침 식사: Сушеная Клюква, Кофе, Домашний Вкус Холодец Домашний, Сливочное Масло, Сыр Российский, Орехи Кешью. 점심 식사: Сарделька, Салат Щетка, Картофельное Пюре на Воде. 저녁 식사: Яблоки, Бабкины Семечки Семечки. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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