2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1977 kcal
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지방: 85.31g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 218.85g.
아침 식사: Stork Country Spread, Peck's Fish Paste, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Clover Gouda Cheese, Salami, Hamburger or Hotdog Rolls , Stork Country Spread. 저녁 식사: Rainbow Saucy Steaklets, McCain Mixed Vegetables. 간식/기타: Samosa, Sir Juice Mango Juice, Low Fat Milk. 더보기
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안정된 체중
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