2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1570 kcal
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지방: 85.03g | 단백질: 125.15g | 탄수화물: 72.97g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Patate al Forno, Pane di Patate, Cavolini di Bruxelles Cotti, Carne di Maiale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Patate, Consilia Formaggio Provola Affumicata a Fette, Carne di Maiale. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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