2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 81.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1455 kcal
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지방: 83.12g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 82.90g.
아침 식사: Land Ricotta Fresca. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Polpette di Maiale, Quinoa. 저녁 식사: Eurospin Macinato Misto Bovino Adulto Suino. 간식/기타: Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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