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Ich kann es nicht glauben! Ich habe so lange auf die Zahlen gewartet 🎊🎊
Gestern Sport gemacht ( draußen )und es hat sich gelohnt 🙃
Whoop whoop 🙌
Ein schönes Wochenende ihr lieben !
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65.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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2113 kcal
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지방: 86.63g | 단백질: 70.60g | 탄수화물: 258.84g.
아침 식사: REWE Geräucherte Mettenden , Maitrefromager Peyrigoux, Harry Weizenmischbrot, Herta Knoblauchwurst Salami, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen. 점심 식사: Bertolli Olivenöl, REWE Mettwurstenden, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Zucchini, REWE Rinderhack, Möhren, Henglein Kartoffel-Gnocchi. 간식/기타: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ja! Cashewkerne, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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