2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1972 kcal
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지방: 109.47g | 단백질: 91.74g | 탄수화물: 152.94g.
아침 식사: Сыр Российский, Лосось, Блины. 점심 식사: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 저녁 식사: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Овощи Гриль, Лосось на Гриле. 간식/기타: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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