gülaykd님의 저널, 2020년 11월 7일

Kilolarla mücadelemde farkettiğim bir şey oldu ; kendimi gerektiği gibi hiç sevmemiş olduğum kendimi değersiz hissetmiş olduğum . Sevdiğin değerli bulduğun şeyleri korur kollar onun için sürekli bir şeyler yapmak istersin önemsersin sürekli olarak sevdiklerine maddi manevi bir yatırım yaparsın .ben kendimi asla sevmedim ben kendim için hep değersizdim.birine nir seye değer verdiğimde yaptığım her şeyden kendimi mahrum ettimm. Yemek yemek ise beni bu ihmal dolu hayatta bir teselli etme bir savunma sekli oldu .hayal kırıklıklarımın acılarımın mutsuzluklarımın yara bandı tesellisi oldu.tüm bunların gölgesinde yaşadığım minik mutlulukların da eşlikçisi. Ve aldığım her kilo ile ruhumdan Bi şeyler kaybetmiş olduğumu gördüm .hep şişman olarak tanımlanmak ,bu sebepten asağılanmak hor görülmek içimdeki çok iyi şeyi de öldürdü .özgüvendizlikler çıkmaz sokaklarım oldu ve o sokaklar da beni bekleyen ve bedenime yapıştıkca yapışan büyük dev kütlerler oldu . Ruhum isyanlarda
104 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 44 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
379 kcal 지방: 8.15g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 29.15g.   아침 식사: Ceviz. 점심 식사: Mangos. 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti. 더보기
주 0.1 kg 감소하기

31명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Çok güzel açıklamışsın👏🏼👏🏼👏🏼 ne kadar güzel anlatmışsın insan sevdiği şeyi korur kollar doğru 
2020년 11월 7일 작성이: almnadlstM
Değil mi ne kadar sevilmemiş ne kadar de sevmemişiz kendimizi .sevmedikçe de kilolara gömmşüz kafamızı .böyle saklanmışız duygularımızdan acılarımızdan kendimizi sevmediğimiz gibi nefret de etmişiz zamanla kim nefret ettiği birini bir şeyi görmek ister ki  
2020년 11월 7일 작성이: gülaykd
fitekran adlı siteyi tavsiye ederim. Moralini bozma sabırlı ol. 
2020년 11월 7일 작성이: dndrer
İnsan kendini hiç 2. Plana atarmı.( her insan ömrünün bir döneminde malesef yapıyor bunu😕) neyseki anlamışsın ama🙂 bundan sonraki hayatında sev kendini iyi bak kendine, sağlığımız bize verilen en büyük hazine🙂 kilom var diye üzülme, kilo alınır verilir takma kafana, kimler ne kilolar verdi, sende verirsin hayırlısıyla, yeterki çabala ve hayal et🙂 
2020년 11월 7일 작성이: ali.emre
Sen her zaman her halinle her şekil ve durumda değerlisin ve hep öyle kalacaksın. Dünyada tek ve biriciksin, iyi bir kalbin ve sevdiklerin var. Ama unutma seni senden daha çok seven kimse yok. Bu hayat senin ve bu oyun senin için oynanıyor. Etraftaki herkes sana iyi veya kötü davranıyor neden? çünkü başrolde sen varsın. Herkes istese de istemese de sana değer veriyor çünkü sen tek ve eşsizsin. Başka senin gibisi gelmeyecek gelemez de. Mükemmellik abidesine selam olsun💞💫 
2020년 11월 7일 작성이: Worthylifeever
Ya burda etiket bireysel cevap verme filan yok tek tek dönüp teşekkür etmek isterdim .içimi boşalttım biraz belki yüklerimden böyle böyle kurtulurum destekler için teşekkürler.tırmanıp tırmanıp yine kendini aynı çukurda bulmak ne demek biliyorum .şimdi yüklerimden kurtulup özgürleşmek yeni sağlıklı kendime sevgi saygı dolu hayatımda yasamanın nasıl Bi his olduğunu merak ediyorum  
2020년 11월 7일 작성이: gülaykd

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


gülaykd님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유