2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1388 kcal
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지방: 62.40g | 단백질: 51.14g | 탄수화물: 156.62g.
아침 식사: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Kiwi, Äpfel, Aldi Steinofenbrötchen, Wonnemeyer Pikanter Fleischsalat, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 저녁 식사: Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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