bene10님의 저널, 2020년 11월 7일

Et oui, burger hier soir. Excellent avec chou-fleur, œuf, maïzena et parmesan comme base. Agrémenté de steack haché, sauce burger et lamelle de cheddar. 300g, 300calories. Trop calé pour prendre 1 dessert
51.8 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
1064 kcal 지방: 35.21g | 단백질: 61.14g | 탄수화물: 105.81g.   아침 식사: Oeuf, Carrefour Lait Écrémé, Jus de Citron, Thé sans Sucre, Huile d'Olive Extra Vierge. 점심 식사: Confitures et Conserves, Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Crème Dessert Saveur Pistache, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Filet Mignon de Porc. 저녁 식사: Parmesan (Râpé), Oeuf, Chou-Fleur, Maizena Maizena, Vin de Table Rouge. 간식/기타: Confitures et Conserves, Carrefour Bio Yaourt Nature, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Lidl Chocolat Noir Dessert. 더보기
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