2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1237 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 39.45g | 탄수화물: 180.99g.
아침 식사: Lidl Choco Nussa, Gekochtes Ei, Frischkäse, Marmelade, Honig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Speiseeis, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Milbona Schlagsahne, Weiße Champignons (Gebraten). 더보기
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2434 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 요리 - 32 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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