2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1441 kcal
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지방: 66.65g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 129.38g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Мясберри Котлеты Гамбургские, Перловка. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо Куриное. 간식/기타: Good Food Миндаль Жареный , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Мясберри Сырники Домашние. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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1111ekaterina11111님의 체중기록
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